Definirás tus metas
Establecerás tus prioridades
Pensarás con estrategia
Te organizarás y planificarás
Fortalecerás tu autoestima y autoconfianza
Serás productivx
¿TE IDENTIFICAS CON UNA O MÁS DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES?
- No sé establecer prioridades.
- Procrastino constantemente.
- Me falta disciplina.
- Me distraigo fácilmente.
- Siento que no tengo tiempo para hacer lo que quiero.
- No logro pasar a la acción.
- Siento que hablo de hacer y hacer pero no hago nada.
- No termino lo que empiezo.
- Pongo mi atención en muchos sitios a la vez y no termino nada.
- No concreto mis ideas.
- Me siento mediocre.
- Me comparo con otros y me siento pequeñx a su lado.
- Siento que si no lo he logrado hasta ahora entonces no lo voy a lograr.
- Deseo hacer mucho más de lo que hago actualmente.
- Siento que pierdo el día en redes sociales y cosas que no me acercan a donde quiero estar.
- Quiero hacer todo lo que me propongo.
Si te has identificado con una o más, permíteme decirte que te entiendo, soy un alma emprendedora y amo hacer muchas cosas, pensaba que no me daría el tiempo a hacerlo todo pero he aprendido que con estrategia y claridad sí es posible; por ello diseñé un programa de organización y planificación que te permite ser productivx y disfrutar día a día tu vida sin perder tu espacio de ocio y socialización.
¿QUÉ HAREMOS EN LAS 4 SESIONES?
- Analizaremos tus metas.
- Estableceremos tus prioridades.
- Evaluaremos tus estrategias de planificación y organización.
- Evaluaremos qué te impide avanzar y te hace procrastinar.
- Exploraremos nuevas herramientas de organización y planificación.
- Pondremos a prueba las opciones que mejor se ajustan a tus necesidades.
- Crearemos una línea de acción realista y factible.
- Fortaleceremos tu autoestima y autoconfianza.
CON ESTAS SESIONES
VAS A PASAR DE...
A LOGRAR
- La desconfianza en ti
- La incertidumbre
- Sentir que no avanzas
- Angustias sobre tu vida soñada
- Empezar y abandonar proyectos
- La desorganización
- Procrastinación constante
- Autoconfianza
- Objetivos realistas y tangibles
- Ver resultados tangibles
- Nueva perspectiva sobre tus sueños
- Hacer con determinación
- Organización
- Pasar a la acción
Hola,
Soy Lolo Castany, Lic en Psicología con certificación en Counselling y Terapia Gestalt, y estudios en Psicología Existencial, Eco-psicología, Terapia Integrativa, Psicología del emprendimiento, y Arte-terapia
He trabajado con más de 1200 personas apoyándoles en su crecimiento personal y bienestar. Me considero un profesional integral, altamente empáticx y con gran sentido del humor.
Actualmente mis servicios están enfocados a mejorar la calidad de vida de mis clientes, acompañándoles a convertirse en la persona creativa que sueñan, esto implica crear proyectos de vida, toma de decisiones, reforzar la autoestima y autoconfianza, afrontar miedos y tener una organización y planificación realista y factible.
¿QUÉ DICEN LOS QUE HAN TRABAJADO CONMIGO?
«Lolo es un excelente profesional y una gran persona. Tiene una formación amplísima y especializada que sigue alimentando día a día y le sobra empatía y generosidad con los demás. Desde la primera sesión conectamos y supe que era quien mejor podía ayudarme en el proceso que estaba atravesando. Ha sido una suerte encontrarle.»
Marta
«Decidí acudir a terapia con Lolo porque no tenía muy claro como establecer objetivos a corto y largo plazo, además de trabajar de una manera no ordenada […] en las sesiones que llevamos he logrado integrar esos aprendizajes y con su acompañamiento veo caminos de acción mucho más claros para mi carrera.»
Jere
«Llegué a Lolo con una enorme necesidad de ordenar mi proyecto, convencida de que primero debía ordenar mis pensamientos y deseos. En el espacio de las consultas gané claridad sobre qué quiero que me pase, y los pasos que me llevarán hacia ese objetivo. Lolo es amorosa, paciente, organizada y muy sensible.»
Michelle
¿QUÉ TE LLEVAS?
4 Sesiones de una hora de acompañamiento y exploración para trabajar en ti.
Servicio individual personalizado de la mano de un profesional especializadx en el área que te acompañará durante las sesiones y guiará en el proceso.
Una metodología efectiva comprobada tras años de trabajo con cientos de personas, que podrás aplicar en todas tus metas el resto de tu vida
- Herramientas poderosas para fortalecer tu autoconfianza y autoestima.
- Exploración de tus metas y estructuración de las mismas de forma realista y alcanzable, dividido en submetas y pasos concretos accionables.
- Acompañamiento empático y de valores humanistas.
- Estrategias de organización, planificación y productividad.
- Ejercicios semanales para trabajar y avanzar en tu proceso.
- Sesión de seguimiento tras 3 meses de haber culminado el pack con posibilidad de adelantarla a petición.
BENEFICIOS
- Adquirirás una dirección clara y concreta
- Planificación y pensamiento estratégico
- Nuevas perspectivas de trabajo
- Pasarás a la acción con determinación
- Romperás creencias limitantes
- Obtendrás bienestar emocional
- Menos preocuparte y más ocuparte
- Fortalecerás autoestima y autoconfianza
- Obtendrás herramientas de gestión emocional
- Verás resultados tangibles
- Tendrás nueva perspectivas de ti y tus esfuerzos
- Establecerás un diálogo interno sano
ESTE SERVICIO...
ES PARA TI SI...
- Quieres ser más productivx y no sabes cómo
- No sabes por dónde empezar
- Procrastinas constantemente
- Sientes que te falta disciplina
- Luchas entre la motivación y la desmotivación
- Te comparas con otras personas y te sientes pequeñx a su lado
- Estás dispuestx a trabajar en ti
- Estás dispuestx a cambiar hábitos
- Quieres comprometerte contigo de una vez y por todas
- Quieres dejar tus miedos atrás
NO ES PARA TI SI
- No estás dispuestx a comprometerte contigo
- Prefieres vivir en la fantasía que afrontar los retos que supone alcanzar tus sueños
- No estás dispuestx a cambiar hábitos
- No quieres salir de tu zona de confort
- Prefieres llevar un estilo de vida que no te hace feliz
PREGUNTAS FRECUENTES
Es una sesión a la semana por cuatro semanas. La sesión de seguimiento se realizará a los tres meses de finalizado el proceso.
Evaluaremos lo que te funciona y lo que no, nos aseguraremos de encontrar las estrategias que mejor se adecúen a ti, por ello las sesiones son semanales, para que tengas tiempo de explorar las técnicas en la semana, además, tendrás a la mano mi whatsapp por si quieres cambiar de estrategia a la mitad de la semana.
No, es completamente práctico.
Sí, hablaremos de aquellas que influyen en tu desorganización y procrastinación (normalmente surgen el miedo y la autoestima)
Tendremos espacios para hablar de temas vinculados. Si lo que deseas es abordar otro tema, lo ideal es que lo hablemos en las sesiones y lleguemos a un acuerdo (puede ser una sesión extra a costo reducido u otra forma de revisar tareas)
El programa está diseñado para que sea sólo una a la semana, sin embargo, si tienes una necesidad específica lo dialogaremos para llegar a un acuerdo en beneficio de tu proceso.
Paypal, Bizum, Stripe, Western Union y transferencia bancaria.
INVERSIÓN
4 Sesiones de una hora + sesión de seguimiento 150 €
Si deseas sesiones sueltas el costo es a partir de 35 € la hora.
FORMAS DE PAGO
